如何清洗身體 洗澡的正確步驟[朗讀]

如何清洗身體才是正確的呢？洗澡的時候需要按照正確的步驟來清洗自己的身體，這樣可以保護自己的皮膚。
每天用熱水淋浴或洗澡
除了能清除導致身體痤瘡的污垢和油脂，每天淋浴或洗澡一次也能幫助洗掉導致體臭的細菌。雖然應該避免使用非常熱的水，因為它會剝去皮膚上重要的油脂，但在清洗身體時使用比洗臉更溫暖的水來殺死細菌。
在淋浴或浴缸中安全清潔身體
和洗臉一樣，重要的是你的手和你用來清潔身體的產品是衛生的。肥皂和沐浴露是衛生的，但絲瓜瓤、洗滌器和毛巾，尤其是共用的，是衛生的 不。確保你家裡的每個成員只使用他們自己的產品，並定期清洗或更換它們。
每周去角質一次，集中在容易長粉刺的地方
由於你身體上的皮膚比你臉上的皮膚產生更多的汗水和油脂，你可能需要購買身體磨砂膏，每周至少使用一次。用一塊乾淨的毛巾或絲瓜絡，在容易發疹的部位，比如胸部、頸部和背部，輕柔地打圈。
不要去角質太多，因為這會使身體痤瘡惡化，刺激皮膚。
用乾淨的毛巾擦乾身體，塗上洗液
皮膚身體不如你精緻的臉上,但它仍然是重要的只有用乾淨毛巾弄乾。呆在潮濕,潮濕的浴室毛巾了,直到你只是有點潮濕,然後保濕霜在退出前你的整個身體。蒸汽有助於持久的水合作用，因為保濕霜會在毛孔還開著的時候就滲入毛孔。