10種迷迭香精油的使用方法[朗讀]

迷迭香精油來自迷迭香植物。幾個世紀以來，人們在婚禮和葬禮等儀式中使用這種常綠灌木，同時也使用它的藥用價值。迷迭香的草本芳香是一種很受歡迎的散發物，也能很好地與其他精油結合。本文提供了10種迷迭香精油的使用方法。
迷迭香精油的使用方法：美麗和衛生
頭髮和頭皮健康
迷迭香最著名的用途之一是用於頭髮和頭皮。迷迭香有助於平衡皮脂，改善毛囊的健康，促進濃密的頭髮，甚至增加光澤和可管理性。使用迷迭香精油護髮，嘗試一些我最喜歡的可靠配方：
乾洗發液
頭髮護理
夏季防護髮質
皮膚光滑
迷迭香精油非常適合調色和改善皮膚外觀。它可以平滑凹凸不平的區域並減少橘皮組織的出現。
控油
許多人喜歡在臉上使用迷迭香，因為它有助於控制多餘的油脂而不會使皮膚乾燥。此外，它可以清潔並有助於減少面部毛孔的出現。
減少浮腫
局部使用迷迭香精油可改善整體循環並減少炎症。將其塗抹在紅色，蓬鬆的區域，或與面部爽膚水或保濕劑混合。儘管迷迭香通常是溫和的，但避免與眼睛密切接觸。
迷迭香精油的使用方法：健康
改善消化
迷迭香可通過抑制某些消化酶來緩解輕微的消化系統不適。嘗試局部使用迷迭香解決消化問題，或在明膠膠囊和吞咽物中添加幾滴飲食性迷迭香精油。
緩解肌肉痙攣
迷迭香精油中的某些成分具有解痙作用，可以緩解痙攣。下次當您的小腿上有痙攣時，嘗試用一些迷迭香精油進行溫和按摩。
增強男性性能力
迷迭香酸是迷迭香精油中的一種溫和興奮劑。研究表明，健康男人使用這種化合物時，它可以提高「游泳者」的速度。
充滿活力並開通航線
迷迭香明亮清新的氣味非常有助於增加能量並支持呼吸系統。嘗試此食譜以提神醒腦，開始新的一天。
令人振奮的迷迭香精油淋浴
成分
1/2杯益生菌鹽。
3/4杯小蘇打
12滴迷迭香精油。
1-3湯匙水
說明
將益生菌鹽、小蘇打和迷迭香精油放入碗中。
加入1湯匙水，攪拌均勻。繼續加入少量的水，直到混合物形成濃稠的糊狀。它仍然會略帶碎屑，但擠在一起時應該能保持一個形狀。
一旦混合物是濃稠的糊狀物，轉移到模具或冰塊盤中。一定要將混合物裝入每個隔層，然後用勺子背面抹平、壓平。
放在陰涼乾燥的地方約24小時，或直到熔化物乾燥凝固。
儲存在有蓋的罐子裡。
使用方法
只需將淋浴熔膠放在淋浴的地板上，遠離淋浴頭的直接噴射。如果您使用冰塊盤或較小的模具來製作熔體，您可能需要使用兩個。水和蒸汽會分解熔劑，帶來芳香的體驗。
迷迭香精油的使用方法：情感
平靜
吸入迷迭香已被證明可以降低皮質醇水平。把它添加到一個擴散器或局部穿著可能有助於對抗偶爾的壓力。看看這篇文章，diy混合迷迭香精油來增強勇氣。
提高注意力和記憶力
就像迷迭香有助於給身體補充能量一樣，它也能刺激大腦。研究表明，吸入迷迭香精油實際上可以提高認知能力，對抗精神疲勞。早在古希臘，學生們就用迷迭香來幫助通過考試。