室內香薰精油對身體有害嗎[朗讀]

室內香薰精油對身體有害嗎？不會，使用純的精油香薰，只要正確使用不僅不會對人體有害，還能解決很多身體問題。有火香薰： 主要是香薰蠟燭它不同於傳統意義上的普通蠟燭，而是在上等的蠟材中添加了天然的植物精油具有舒緩神經，凈化空氣的效果燃燒時，騰起裊裊煙霧香氣會隨著煙霧和空氣的流動自然地飄散屋內，室內充溢的芬芳仿佛是自己營造出來的氣味宮殿。
精油可能是天然的，但這並不意味著它們本身是安全的。"組成精油的分子和化學成分對粘膜組織有刺激性，"galper說。吞下精油會灼傷你的口腔、食道、腸道內壁以及消化道以外的粘膜。林博士說，噁心、胃痛和神經系統的不適，如神經疼痛和麻木，也可能發生，特別是如果你服用過多。像任何一種藥物一樣，它也會以不同方式影響不同的人。
1.直接飲用精油滴劑是不可取的
試想一下：當你把它們放在皮膚上時，你知道要使用載體油以避免刺激性。現在想想，我們的消化道要敏感得多。"如果我們要吞下它，我們必須有同樣的心態，"加爾帕說。
由於水和油不混合，在水中稀釋滴劑也不起作用--這只是另一張通往刺激的單程票。相反，galper說，你可以將一兩滴精油與載體油、蜂蜜一起服用，或與mct油或植物甘油一起裝入膠囊，這樣精油就會溶解，不會對你的系統造成損害。至於用它們來給食物調味，林博士說，如果是在經過測試的食譜中使用少量的精油，可能是沒有問題的（比如每兩到三杯食物使用一滴或兩滴），但她仍然建議要謹慎行事。
2.有一些 "安全 "的精油，也有一些要不惜一切代價避免
美國食品和藥物管理局（fda）保留了一份公認安全的精油清單，但這份清單並不是福音。fda也沒有對精油進行監管，這使得選擇精油變得更加棘手。尋找一個沒有添加劑的品牌，該公司在種植植物和提取精油的方式上是透明的。
請記住，某些精油可能特別有毒，不應吞咽，如茶樹、桉樹和冬青。"說實話，如果你在你的皮膚上滴一滴任何東西，它會立即讓你發癢，我不會吃它，"加爾帕說。她還避免使用肉桂、百里香和牛至等精油。