什麼草藥可以幫助緩解胃酸倒流？
這裡有6種草藥可以緩解胃灼熱和反流問題：
1.木瓜葉
木瓜果實是最常用的自然療法之一，可幫助緩解便秘和腸易激綜合徵(ibs)等消化問題。除了這些，木瓜葉還用於治療胃酸倒流和胃灼熱。
木瓜果實和葉子中的木瓜蛋白酶有助於消化並減輕胃灼熱帶來的灼熱感。獲得木瓜益處的一些最佳方法是製作木瓜葉茶或果汁。
木瓜葉茶配方（尺寸取決於您的喜好）：
將新鮮或乾燥的木瓜葉放入鍋中，然後加水。
等待水和木瓜葉沸騰，然後用文火燉。
不要蓋鍋，等到沸騰的水減少一半。
一旦水減少，過濾葉子，享受木瓜茶。
木瓜葉汁配方：
在攪拌機中，加入冷卻的開水和木瓜葉。
混合它。成品將是深綠色的木瓜汁。
注意：木瓜汁的味道很苦，很像泡過的綠茶的味道。木瓜的果實或果肉也可以與葉子混合，以減少苦味，使其更可口。
2.薄荷
由於其放鬆作用，薄荷茶不適合治療胃酸倒流，因為它可能會加重胃灼熱。然而，當用作精油時，薄荷可能是治療胃酸倒流最有用的草藥之一。
薄荷油可以通過使用擴散器吸入其精華來幫助緩解胃灼熱、噁心和胃部不適。您還可以在胃部、背部和胸部塗抹薄荷油，以緩解胃酸倒流和胃灼熱引起的不適。
注意：薄荷油是高度濃縮的。因此，如果要將其塗抹在皮膚上，重要的是在載體油（荷荷巴油或椰子油）中稀釋它。如果您使用未稀釋的薄荷油，您可能會持續皮膚刺激和皮疹。此外，不建議6歲以下的兒童使用薄荷油（擴散或外用）。
3.姜
菲律賓最常用的成分之一是生薑。生薑提供多種益處，從降低血糖到治療胃酸倒流和胃灼熱。生薑中的化合物可以減少胃酸回流到食道的機會。它還可以幫助降低因胃酸反流而患食道炎或食道炎症的風險。
在菲律賓，最流行的生薑製備方法是沖泡沙拉或新鮮生薑茶。以下是您在家準備沙拉巴特的方法：
徹底清洗生薑根，然後由您決定是否要剝皮或保留皮膚。
將水放入鍋中，等待其沸騰。
將姜根搗碎或切片，放入沸水中。
將水和姜根煨煮約5至10分鐘。
完成後，將茶轉移到您的杯子中並享受它。
注意：您可以將薑汁從生薑中榨出，以獲得更濃郁、更辣的姜味。此外，薑茶對兒童食用是安全的。
4.甘草
通常作為膳食補充劑分發，甘草根有助於緩解胃酸倒流和胃灼熱。甘草根提取物含有一種叫做甘草甜素的活性化合物，它可以增加食道壁上的粘液，防止胃酸引起的刺激。
5.檸檬唇膏
香蜂草是最常用的草藥之一，可緩解壓力、失眠、痴呆、腸易激綜合徵(ibs)、消化不良和胃酸倒流。
您可以喝檸檬香脂茶或服用檸檬香脂補充劑或提取物來緩解消化問題。此外，檸檬香脂可作為乳液或香脂使用，您可以直接塗抹在皮膚上。有些人還在他們的擴散器中使用檸檬香脂精油，因為它有助於減輕壓力並促進平靜。
6.棉花糖根
棉花糖根被稱為鎮痛藥草，富含粘液，覆蓋胃和食道的內壁，保護其免受胃酸的強烈影響。棉花糖根也可以作為止痛藥，因為它可以緩解您因胃灼熱和胃酸倒流而可能感到的刺激。
您可以通過將其作為茶飲用或將其作為補充劑來獲得棉花糖根的好處。棉花糖根不適合兒童，以及孕婦和哺乳期婦女。
注意：在嘗試這些草藥之前諮詢專業人士，特別是如果您有潛在的健康狀況。
文章總結
如果您經常出現胃酸倒流和胃灼熱，請諮詢您的醫生並按照規定服用正確的藥物。但是，如果您想使用天然藥物，治療胃酸倒流的草藥可以幫助緩解您的胃腸道問題，而無需使用合成藥物。