如何在擴散器中使用精油 精油擴散器使用方法[朗讀]

擴散器是一種安全且非常有效的方法，可以使用精油為房間增香，並在家中任何地方營造和諧輕鬆的氛圍。但它也可以用來驅散陳舊的氣味，清除鼻塞，緩解刺激性咳嗽。如果您使用具有抗菌特性的精油，它還可以幫助殺死空氣中的細菌並防止任何感染的傳播。它的用途僅受您的需求和想像力的限制……。

擴散器的操作方式不同 - 有些涉及水，有些涉及熱量 - 所以請確保您遵循說明，包括使用多少精油。
最常見的一種是水基超聲波擴散器，它向空氣中釋放出細密的芳香霧。這是最簡單和最適合日常使用的。霧化器使用電動泵將氣味分子霧化並將它們作為精細氣體釋放到空氣中。這是最簡單和最適合日常使用的。霧化器使用電動泵將氣味分子霧化並將它們作為精細氣體釋放到空氣中。加濕器旨在增加空氣中的水分，除非它們具有芳香療法功能，否則不應用於擴散精油。
一般建議是在超聲波擴散器中每 1 杯水擴散大約 3 到 5 滴精油，在霧化器中擴散大約 5 到 15 滴精油，具體取決於油。
最好將您的擴香時間限制在 15-20 分鐘，這足以讓標準大小的房間充滿氣味分子。值得注意的是，一項研究表明，這些擴散器的使用每天不應超過一小時，因為這可能對您的健康有害。
好消息？您可以選擇更簡單的擴散方法。一個基本的蠟燭驅動精油燃燒器，通常是一種漂亮的裝飾陶瓷，可以加熱油，釋放出這些香氣供您享用。或者，如果你想跳過火焰和熱量，只需使用蘆葦擴散器，香味就會滲入蘆葦，輕輕地將香味散發到空氣中。
焦慮或情緒低落？薰衣草的舒緩氣味有助於降低壓力水平。或者嘗試在擴香器中加入薄荷或迷迭香，以幫助您提高注意力並在白天磨礪您的思維。