什麼是橙花精油[朗讀]

什麼是橙花精油？橙花精油是從苦橙樹的花朵中提取的一種油。它是所有從柑橘類水果中提取的精油中最昂貴的一種。其原因是，這種精油是從花朵中提取的，而不是像其他類型的從柑橘類水果中提取的精油那樣，從果皮中提取。雖然柑橘的果皮含有豐富的油，但花的含油量並不高。雖然大約需要50個橙子才能產生一盎司（約30毫升）的橙子油，但需要60多磅（約28公斤）嬌嫩的橙花才能產生同樣數量的橙花精油。

在芳香療法中，橙花精油被用來治療一些疾病。它通常被用作神經系統的一般鎮靜劑。與壓力有關的問題和情緒上的痛苦常常用橙花精油來治療。據說這種精油還可以幫助治療失眠、焦慮和抑鬱症。當然，橙花精油的芳香療法不應該被認為可以替代專業的醫療護理，因為據說這種精油可以治療任何疾病。
享用橙花精油的方法有很多。它可以與霍霍巴油稀釋，作為香水塗抹在脈搏點上。它也可以在陶瓷或玻璃芳香療法擴散器中進行擴散。橙花精油也可以作為芳香療法浴的一部分來享受。只需在裝滿熱水的浴缸中加入幾滴精油，同時加入更大劑量的荷荷巴油或橄欖油，然後在水中浸泡30分鐘。在洗澡時練習呼吸運動是加深放鬆的好方法。
據說用橙花精油進行芳香療法浴可以幫助緩解痛經。這種精油應與霍霍巴油稀釋，比例為每20滴霍霍巴油含一滴橙花精油。這種混合物在腹部按摩時，可能有助於緩解痛經。
橙花精油也常用於女性香水中。它有一種甜美的花香，經常與其他香水混合物的香味結合使用。它有時也被用作許多香水的主要香味。