精油香薰的注意事項[朗讀]

關於精油我首先要注意的是，只要你使用的是真正的精油（即嚴格從植物中提取的），你真的不必太擔心所謂的「質量」無論您是芳香地還是局部地使用這些油。人們對精油的主要關注是它們是否是有機的，因為他們不想讓自己接觸殺蟲劑，但即使是有機農場也被允許使用某些化學物質來保持他們的作物免受蟲害。所以購買有機油並不一定保證你會得到「無化學物質」的油。
一些公司（我能想到但不願說出的兩個主要公司）也聲稱擁有「經過認證的治療級」精油，或類似的綽號。這種所謂的「認證」甚至不存在，因為沒有管理委員會來測試精油並保證其質量。每家公司都有責任保持自己的質量並運行自己的測試，但他們使用「認證治療級」標籤作為一種聰明的營銷策略。因此，您不需要為了獲得優質精油而提供您的長子作為付款。只要你能在標籤的某處看到油是 100% 來自植物（例如 100% 迷迭香 [ rosmarinus officinalis]），那麼你應該沒問題。如果您願意，請隨時向我索取我信任且價格合理的公司名單。
您確實要避免的是所謂的合成油。也就是說，可能聞起來像精油的油，但實際上只是在實驗室中組合在一起的一些簡單的芳香成分，以模仿精油或其他理想的氣味。例如，玫瑰油經常被合成合成物模仿，因為玫瑰精油和玫瑰純油非常昂貴，消費者希望能夠聞到玫瑰的氣味，而不必為半盎司的油支付 200 美元。許多合成油也被設計用來模仿完全不含精油的植物物質，例如丁香、蘋果、梨等。雖然合成油本身沒有問題，但它們也沒有提供與從植物中提取的化學成分更複雜的天然精油。
因此，只要您確保從一家值得信賴的精油供應商公司購買精油，您就不必擔心是僅在擴散器中使用它們還是局部使用它們。我能給出的最大建議是教育自己如何正確地局部使用精油（即適當的稀釋比例），這樣你就不會因為在皮膚上使用它們而意外地給自己造成化學灼傷。它們是植物用來自然保護自己的非常強大的濃縮化學物質，所以一點點就有很大的幫助。