玫瑰果油對皮膚的好處和功效[朗讀]

當玫瑰果油塗抹在皮膚上，可根據其營養成分（維生素、抗氧劑和必需脂肪酸）的水平，為你提供許多不同的益處。
玫瑰果油對皮膚的好處和功效包括：
1.抵禦皺紋
玫瑰果油富含抗氧劑，可以對抗自由基對皮膚造成的傷害。自由基會對人體的dna、脂質和蛋白質產生不利影響，導致與衰老、疾病和陽光損傷相關的多種變化。玫瑰果中的抗氧劑，如番茄紅素和β-胡蘿蔔素，可以幫助減少細紋和皺紋的出現。
2.控制粉刺性皮膚。
玫瑰果油通常富含亞油酸（一種必需脂肪酸）和少量油酸。由於兩大原因，這對於控制粉刺很重要。
首先，亞油酸更容易被皮膚吸收，因為它比油酸更薄更輕。這就是為什麼玫瑰果油不會導致粉刺（即不太可能堵塞毛孔），使其成為粉刺性皮膚的良好卸妝油。
其次，研究表明易長粉刺的人，其皮膚表面脂質以油酸為主，異常地缺乏亞油酸。亞油酸可以幫助控制粉刺，原因是它控制油脂分泌，並促進皮膚的自然去角質過程。由於亞油酸具有緩解炎症作用，它還可以緩解與粉刺相關的發紅和刺激。
3.保持皮膚水分。
研究人員發現，玫瑰果油可以提高皮膚的水分含量，從而使皮膚感覺更柔軟。玫瑰果油含有豐富的亞油酸，可以滲透皮膚並幫助其形成防水屏障，鎖住水分。這可能有助緩解皮膚乾燥或濕疹等皮膚屏障受損的狀況，尤其是在沐浴或淋浴後立即塗抹。
4.保護皮膚
一些美容產品所含的環境污染物和刺激性化學物質，有可能損害皮膚的特外層。玫瑰果油含有抗氧劑（如維生素e和β-胡蘿蔔素），可加強皮膚的保護屏障。
5.預防或淡化疤痕。
玫瑰果油中的β-胡蘿蔔素和亞油酸有助於淡化疤痕。它們可促進膠原蛋白的產生，提高皮膚的更新率，並有助於修復和預防自由基損傷。此外，亞油酸可以減輕某些疤痕的色素沉著過度。還有研究表明，玫瑰果油有助優化手術後皮膚疤痕的質感、紅斑和色素減退。
6.均勻膚色
維生素a原是指一種可以在體內轉化為維生素a的化合物。特常見的維生素a原是β-胡蘿蔔素。因此，將含有β-胡蘿蔔素的玫瑰果油塗抹在皮膚上，可以提供維生素a的益處，包括減少色素沉著過度。
維生素a可以淡化黑斑，因為它可以加快皮膚細胞的更新。因此，色素沉著過度的舊細胞會被具有正常色素沉著水平的新細胞所取代。如果你有與陽光照射、藥品修復或荷爾蒙變化有關的黑斑，你可能會發現玫瑰果油可以有效地均勻膚色。
7.提亮膚色
由於玫瑰果油促進皮膚細胞更新，因此可以作為一種天然去角質劑，為暗沉的膚色帶來光彩。玫瑰果油具有收斂特性，可以縮小毛孔，這也有助於提亮膚色。
8.緩解炎症性皮膚異狀。
玫瑰果油富含抗氧劑，可以減輕與濕疹、玫瑰痤瘡、乾癬和皮炎相關的皮膚刺激。當然，諮詢專業醫護人員以修復這些病況是明智之舉。但玫瑰果油可以結合適當的修復，緩解皮膚的發炎症狀。