乳香精油的8個使用方法[朗讀]

乳香精油的8個使用方法包括：
1.緩解壓力的沐浴露
乳香油能帶來平靜、放鬆和滿足的感覺。
想知道如何使用乳香油緩解壓力嗎？只需在熱水浴中加入幾滴乳香油即可。
您還可以將乳香添加到油擴散器或蒸發器中，以幫助對抗焦慮並讓您在家中一直享受放鬆。有些人認為，乳香的芬芳可以增加你的直覺和精神聯繫。
2.天然家用清潔劑
乳香油是一種防腐劑，這意味著它有助於消除家中的細菌和病毒並清潔室內空間。該植物通常被燒毀以幫助對一個區域進行消毒，並用作天然除臭劑。
在精油擴散器中使用它有助於減少室內污染，並為您家中的任何房間或表面除臭和消毒。
3.天然衛生產品
由於其防腐性能，乳香油是任何口腔衛生方案的重要補充，可以幫助治療牙菌斑和其他牙齒問題。尋找含有乳香油的天然口腔護理產品，特別是如果您喜歡這種香味。
它可以幫助預防蛀牙、口臭、蛀牙或口腔感染等牙齒健康問題。您也可以考慮將乳香油與小蘇打混合來製作自己的牙膏。
4.抗衰老和抗皺戰鬥機
乳香精油是一種強效收斂劑，這意味著它有助於保護皮膚細胞。它可以用來幫助減少粉刺瑕疵，掩蓋毛孔粗大的外觀，防止皺紋，甚至有助於提升和收緊皮膚以自然減緩衰老跡象。
這種油可用於皮膚鬆弛的任何地方，例如腹部、下巴或眼睛下方。將六滴油與一盎司無香味的載體油混合，然後直接塗抹在皮膚上。
一定要先做一個小貼片區域測試，以測試可能的過敏反應。
5.緩解消化不良的症狀
如果您有任何消化不良，例如脹氣、便秘、胃痛、腸易激綜合徵、經前綜合症或痙攣，乳香油可以幫助緩解腸胃不適。它有助於加速食物的消化，類似於消化酶。
在八盎司的水中或一湯匙蜂蜜中加入一到兩滴油，以緩解胃腸道不適。如果您要口服，請確保它是100%純油——不要攝入香精或香水油。
6.疤痕、傷口、妊娠紋或痤瘡治療
乳香油可以幫助傷口癒合，並可能減少疤痕的出現。它還可能有助於減少由痤瘡瑕疵、妊娠紋和濕疹引起的黑斑的出現，並有助於治癒手術傷口。
將兩到三滴油與無香味的基礎油或乳液混合，然後直接塗抹在皮膚上。小心不要將它塗抹在破損的皮膚上，但對於處於癒合過程中的皮膚很好。
7.天然感冒藥或流感藥
下次您因感冒或流感感染呼吸道時，請使用乳香精油幫助緩解咳嗽。它可以幫助消除肺部的痰液，因此請在出現症狀的那天開始使用它。
它還在鼻道中起到抗炎作用，使呼吸更容易，即使對於過敏或哮喘患者也是如此。要治療過多的痰和感冒症狀，請在布上滴幾滴並吸入以改善呼吸系統，或使用油擴散器。
8.有助於緩解炎症和疼痛
為了改善血液循環並減輕與關節炎、消化系統疾病和哮喘等疾病相關的關節疼痛或肌肉疼痛症狀，請嘗試將乳香油按摩到疼痛部位或在家中擴香。
您可以在熱氣騰騰的水中加入一滴油，然後將毛巾浸入其中。然後將毛巾放在身上或臉上，吸入以減輕肌肉酸痛。