在水中飲用檸檬精油安全嗎[朗讀]

在水中飲用檸檬精油安全嗎？精油不是食品級產品，也沒有經過美國食品和藥物管理局 (fda) 的安全測試。檸檬精油含有不穩定的元素，這意味著它們會氧化並最終變質。為了您自己的安全，請避免攝入檸檬精油或任何精油。
檸檬精油是一種用於添加水的有用油。它可以提供更美味的水，並有助於身體的免疫系統。檸檬以消化益處而聞名，柑橘油通常也是如此，一兩滴就足以提供一些風味和健康益處。
薄荷精油是另一種通常添加到水中的油，非常適合在炎熱的天氣里提神。它可以舒緩和幫助消化。
野橙精油賦予水味。眾所周知，它可以凈化和刺激感官，並支持健康的免疫系統。另外，它含有抗氧化劑。
葡萄柚精油可以添加到水中（同樣，取決於品牌的指南）。氣味和味道具有激勵作用，可以改善新陳代謝。就像人們說葡萄柚可以用於體重管理一樣，將一兩滴這種油加入水中可能也有用。
將檸檬、橙子、酸橙和香草豆添加到 2 夸脫的輸液罐中。將水罐裝滿水並加入精油。上菜前至少浸泡 30 分鐘，但最好浸泡 2 到 3 小時。這些柑橘中的任何一種都可以用相應的 doterra 精油代替（1 滴可以很好地替代 1 片水果），以防萬一您不在，或者它們不合時宜。