嗅覺神經是人體神經系統中唯一可以再生的神經細胞；透過後天長期的訓練也能提升嗅覺的敏銳程度。近幾年，日本已研究出如何使用各種精油改善銀髮族失智、健忘的問題並且找到最佳的配方（日間：檸檬+ 迷迭香、夜間：甜橙+ 薰衣草），透過芳香氣息讓衰退的神經細胞再度甦醒。另外，在伊朗也研究出吸嗅大馬士革玫瑰精油僅短短的20分鐘，就能讓燒燙傷者在換藥的過程中減輕疼痛的感覺。
提升嗅覺有助思緒清晰，不僅僅是紓壓與感受愉悅，而是攸關整體健康療愈的首要條件，因為氣味會讓人認識自已、看的更清晰、看的更遠些。
流行的精油網站已經發布了關於精油的指南，用於情感支持和幸福。本指南包含有關精油、情緒、情緒問題和可用於解決這些問題的自製食譜的信息。
該指南首先解釋說，精油可以是從植物中提取的高效、揮發性和芳香化合物。這些油可以從植物的葉子、莖和根、樹皮、花和其他部分提取。
精油可以局部和芳香地用於多種用途，包括護膚、房屋清潔和情感支持。根據該指南，精油通常以芳香方式用於支持情緒健康。
指南中討論了身心聯繫。任何影響心靈的事情也會對身體產生影響。壓力和焦慮會對身體的健康產生負面影響，焦慮或壓力也會如此。
這種身心聯繫會受到精油的影響。精油使用嗅覺系統，觸發嗅覺反應。這些油可以通過到達大腦的邊緣區域引起「快速效應」。這個區域與記憶和情緒直接相關。
本指南包含有關如何使用這些油獲得芳香療法益處的信息和食譜。