右肩胛下疼痛，晚上無法正常睡覺該如何應對[朗讀]

右肩胛下疼痛或許與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等疾病有關，可以經過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。以下是經常出現的治療方法：
肌肉勞損
長時期堅持一種姿態或重複某種舉措會造成肌肉勞損，惹起肩胛骨下疼痛。建議啟動休息、熱敷、按摩等方式緩解。也可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
肩周炎
肩周炎是惹起肩胛骨下疼痛的經常出現要素，表現為肩關節僵硬、疼痛、活動受限等。可以啟生物理治療，如熱敷、超短波、紅外線照射等。也可以經常使用藥物，如口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、部分注射糖皮質激素等。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，造成肩胛骨下疼痛。可以啟動頸椎牽引、物理治療、運動療法等。也可以經常使用藥物，如口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、肌肉鬆弛劑（如乙哌立松等）、營養神經藥物（如甲鈷胺等）。假設病情嚴重，或許要求手術治療。
假設右肩胛下疼痛嚴重，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。