左臀部疼痛應採用何種睡姿[朗讀]

左側臀部出現疼痛時，不同病因惹起的疼痛或許要求採用不同的睡姿，經常出現狀況如下：
坐骨神經痛
坐骨神經痛的經常出現病因有腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合徵等。疼痛清楚時可以在睡覺時採用側臥位，並且在雙腿之間夾一個枕頭，有助於減輕坐骨神經的張力，緩解疼痛。
臀部軟組織損傷
如運動過量或外傷造成臀部肌肉、筋膜等軟組織損傷，可以選擇仰臥位，同時在受傷一側的臀部下方放置一個枕頭，以堅持臀部的高度，減輕臀部的壓力，緩解疼痛。
髖關節滑膜炎
髖關節滑膜炎患者睡覺時普通建議選擇平臥位，並且在雙腿之間夾一個枕頭，堅持雙腿輕度外展，有助於緩解關節內的壓力，減輕疼痛。
要求留意的是，左側臀部疼痛還或許與其他要素有關，如股骨頭缺血性壞死、髖關節結核等。
假設左側臀部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。