腰間盤突出患者微創手術後多久可以抬腿鍛鍊[朗讀]

腰椎間盤突出症患者微創手術後，建議在醫生指點下逐漸啟動抬腿鍛鍊，普通可以在術後 周左右末尾。
腰椎間盤突出症微創手術通常包括經皮穿刺椎間盤切除術、內鏡下椎間盤切除術等，手術損傷較小，術後康復較快。普通術後第二天就可以下地行走，但此時不建議啟動猛烈運動。術後 周左右，手術區域的疼痛感基本消逝，此時可以在醫生指點下啟動抬腿鍛鍊。
剛末尾時可以先啟動小幅度的抬腿，然後依據自身狀況逐漸參與抬腿的高度和時期。在啟動抬腿鍛鍊時，可以佩戴護腰維護腰部，防止過度彎腰或旋轉腰部，以免影響術後康復。
要求留意的是，腰椎間盤突出症患者術後的康復訓練方案需依據集體狀況啟動制定，詳細的鍛鍊時期和強度需遵照醫生的建議。