喉嚨一冷便易感冒應如何預防[朗讀]

喉嚨一冷便易感冒，或許是存在慢性咽炎、體質虛弱、免疫力高等狀況，可以經過調整生活方式、參與運動、適當用藥等措施來預防。
慢性咽炎
假設存在慢性咽炎，遭到冷空氣撫慰後，容易造成喉嚨不適、咳嗽等症狀。可以經過多喝水、戒煙限酒、平淡飲食、適當參與室內濕度等方式緩解。
體質虛弱、免疫力低
假設體質虛弱、免疫力低，遭到冷空氣撫慰後，容易造成感冒。可以經過調整飲食、參與運動、保證充足睡眠等方式提高免疫力，預防感冒。
其他要素
喉嚨一冷便易感冒還或許與過敏、枯燥綜合徵等要素有關。假設是過敏惹起的，可以經過防止接觸過敏原、經常使用抗過敏藥物等方式預防。假設是枯燥綜合徵惹起的，可以經過經常使用人工唾液、參與環境濕度等方式緩解。
喉嚨一冷便易感冒還或許與其他要素有關，假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就診，明白要素，遵醫囑規範治療。