慢性感冒應該如何調理[朗讀]

慢性感冒普通是指病程較長，纏綿不愈的感冒，患者常有頭痛、乏力、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。調理慢性感冒，除必要的藥物治療外，還要求留意以下幾方面：
飲食調理
患者在日常生活中要留意飲食，儘量防止食用辛辣撫慰性食物，以免減輕症狀。可以適當多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等，以提高身體的免疫力。
適當運動
適當的體育鍛鍊可以增強身體素質，提高免疫力，有助於預防和治療慢性感冒。但要求留意的是，感冒時期應防止猛烈運動，以免減輕症狀。
充足睡眠
充足的睡眠可以協助身體恢復，增強免疫力，有利於慢性感冒的治療。
堅持良好的心態
慢性感冒的治療要求一定的時期，患者要求堅持良好的心態，積極配合醫生的治療。
假設慢性感冒的症狀長時期得不到緩解，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。