弓背時後背上部感到緊張,或許是由於肌肉和韌帶被過度經常使用或拉伸,也或許是由於姿態不良或背部疾病造成的。
肌肉和韌帶緊張
當我們弓背時,後背的肌肉和韌帶會被過度經常使用或拉伸。假設這些肌肉和韌帶長時期處於緊張形態,或許會造成僵硬、酸痛和緊張感。
姿態不良
長時期堅持不良的坐姿或站姿,或許會造成後背上部的肌肉和韌帶遭到不用要的壓力,從而造成緊張和不適。
背部疾病
後背上部的緊張感也或許是由於背部疾病造成的,如頸椎病、腰椎間盤突出症等。這些疾病會造成背部肌肉和韌帶受損,從而造成緊張和不適。
假設弓背時後背上部感到緊張,建議及時糾正不良姿態,防止長時期堅持同一姿態,適當啟動背部肌肉的拉伸和清閒練習,以緩解不適症狀。假設症狀繼續或減輕,建議及時就醫,以明白病因,並啟動相應的治療。
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為何弓背時後背上部會感到緊張[朗讀]
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