哪些動作更容易導致近視[朗讀]

目前並沒有確切的研討效果能夠證明哪種舉措會更容易造成遠視。遠視的出現受遺傳和環境等多要素的影響，關鍵與長時期的近距離用眼和不良用眼習氣有關。
長時期的近距離用眼，如讀書、寫字、經常使用手機等電子產品，容易造成視疲勞和調理緊張，或許會誘發或減輕遠視。不良用眼習氣，如在移動的交通工具上閱讀、在光線過暗或過亮的環境下用眼等，也會參與眼睛的擔負，或許造成遠視的出現或減輕。
另外，戶外活動時期過少、睡眠缺乏等，也或許會參與遠視的風險。因此，預防遠視要求留意養成良好的用眼習氣，堅持正確的讀寫姿態，防止長時期的近距離用眼，參與戶外活動時期，保證充足的睡眠等。