除喝溫水外，有何方法可以緩解感冒症狀[朗讀]

除喝溫水外，還有很多方法可以協助緩解感冒症狀，如：
堅持充足的休息
感冒時身體要求更多的休息來恢復。儘量堅持充足的睡眠，防止熬夜。
經常使用加濕器
枯燥的空氣會減輕呼吸道不適，經常使用加濕器可以參與空氣濕度，緩解呼吸道不適。
吸入蒸汽
在杯子中倒入熱水，將鼻子接近杯子，吸入蒸汽可以緩解鼻塞。
藥物治療
假設感冒症狀嚴重，可以思索經常使用一些非處方藥來緩解症狀，如解熱鎮痛藥、止咳藥等。
飲食調整
感冒時要求補充足夠的水分和營養，可以多吃一些新穎蔬菜水果、平淡易消化的食物。
要求留意的是，假設感冒症狀繼續減輕或出現其他異常狀況，建議及時就醫，以取得更好的治療。