久坐導致腰疼是怎麼回事[朗讀]

久坐造成腰疼的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
長時期堅持一種姿態，如坐著或站著，或許會造成腰部肌肉緊張和痙攣，從而惹起腰疼。這是一種生理現象，通常在適當休息和活動後會緩解。
病理性要素
某些疾病也或許造成久坐後腰疼，包括腰椎間盤突出症、腰肌勞損、腰椎管狹窄等。這些疾病會造成腰部神經、肌肉、韌帶等組織遭到壓榨或損傷，從而惹起腰疼。
假設久坐後腰疼繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。