眼睛疲勞且乾澀是否易於形成皺紋[朗讀]

眼睛疲勞且乾澀通常不會直接造成皺紋構成，但常年的眼部疲勞和乾澀或許會減速眼部皮膚的老化，從而參與皺紋出現的風險。
眼睛疲勞和乾澀關鍵是由於長時期經常使用電腦、手機等電子設備，以及閱讀書籍、看電視等行為惹起的。這些活動或許會造成眼部肌肉緊張、眼部血液循環不暢，從而惹起眼睛疲勞和乾澀。
皺紋是皮膚老化的表現之一，關鍵由皮膚彈性削弱、水分增加、膠原蛋白流失等要素惹起。雖然眼睛疲勞和乾澀不會直接造成皺紋構成，但常年的眼部疲勞和乾澀或許會減速眼部皮膚的老化，從而參與皺紋出現的風險。
為了減緩眼部皮膚的老化，增加皺紋的出現，建議採取以下措施：
堅持充足的睡眠
睡眠缺乏會影響皮膚的安康，減速皮膚的老化。
防止過度疲勞
防止長時期經常使用電子設備，每隔一段時期休息一下，讓眼睛失掉充沛的休息。
堅持眼部濕潤
經常使用眼藥水、眼霜等產品，堅持眼部濕潤，增加眼部疲勞和乾澀。
留意飲食：多吃富含維生素
c、維生素 e、膠原蛋白等的食物，有助於堅持皮膚彈性和水分。
防止陽光直射
陽光中的紫外線會減速皮膚的老化，因此在戶外活動時應留意塗抹防曬霜。