如何消除腳踝術後的腫脹[朗讀]

腳踝術後腫脹是正常現象，可以經過物理治療、藥物治療、適當活動、抬高肢體等措施促進腫脹衰退。
物理治療：術後 72
小時內可啟動部分冷敷，增加出血，緩解腫脹。術後 72 小時後可啟動部分熱敷、紅外線照射等物理治療，促進血液循環，減輕腫脹。
藥物治療
可以經常使用藥物減輕腫脹，如地奧司明、邁之靈等。
適當活動
在醫生的指點下適當啟動康復鍛鍊，可以促進血液循環，減輕腫脹。但防止猛烈運動及長時期站立。
抬高肢體
在休息時將患肢抬高，高於心髒水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
要求留意的是，假設腫脹繼續減輕，伴有疼痛、發熱等症狀，要求及時就醫，以掃除感染等異常狀況。