對於腰椎間盤突出患者，坐著好還是躺著好[朗讀]

腰椎間盤突出症患者坐著或躺著，沒有相對的好壞之分。醫生多會建議患者在疼痛急性期採取臥位或側臥位，以減輕腰部壓力，而在疼痛緩解期或康復期，可適當啟動坐位。
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍神經根或脊髓，從而惹起腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等症狀。患者採取何種姿態，要求依據詳細病情和治療階段而定。
急性期
腰椎間盤突出患者在急性期時，會出現清楚的腰部疼痛，這個時刻建議採取臥位或側臥位，同時屈髖、屈膝，可以減輕腰部的壓力，緩解疼痛。尤其是在睡覺時，建議選擇稍硬的床墊，防止床墊過軟減輕腰部擔負。
緩解期或康復期
患者在緩解期或康復期時，可以適當採取坐位，但要求留意坐姿，防止長時期彎腰、久坐。坐著時可以在腰部放置一個靠墊，堅持腰椎的生理曲度，同時每隔一段時期要求站立活動一下腰部，防止腰部肌肉僵硬。
要求提示的是，無論是坐著還是躺著，患者都應該防止猛烈的腰部運動，防止負重。同時，患者應該在醫生的指點下啟動治療和康復訓練，以促進病情的恢復。