小眼睛是指眼睛較小,瞼裂長度小於平均水平。2 歲的青少年,假設覺得自己眼睛較小,普通是可以經過一些方法來改善的,如留意眼部衛生、堅持充足睡眠、防止長時期經常使用電子設備、做眼部運動等,以促進眼睛發育。
留意眼部衛生
堅持眼部清潔,防止用手揉眼睛,防止感染。
堅持充足睡眠
睡眠缺乏會影響眼睛的發育,建議保證每天充足的睡眠。
防止長時期經常使用電子設備
長時期經常使用電子設備容易造成眼睛疲勞和乾澀,建議限制經常使用時期。
做眼部運動
可以經常做一些眼部運動,如眼部按摩、眼球轉動等,以促進眼睛的血液循環和發育。
飲食調整
適當參與富含維生素 a、c 和 e 等營養素的食物,如胡蘿蔔、柑橘類水果、堅果等,有益於眼睛安康。
要求留意的是,以上方法要求常年堅持才幹看到效果。假設眼睛小是由於上瞼下垂、內眥贅皮等疾病造成的,普通要求經過手術等醫療手腕啟動矯正。建議及時就醫,遵從醫生的建議。
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12歲患有小眼睛可否得到改善[朗讀]
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