經常感冒應該如何預防[朗讀]

經常感冒或許與身體免疫力降低、缺乏運動、不良生活習氣等要素有關，可以採取以下措施來預防：
接種流感疫苗
每年接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。
增強免疫力
堅持良好的生活習氣，如平衡飲食、過量運動、充足睡眠等，以增強身體免疫力。
留意團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸眼睛、口鼻等部位。
防止接觸感染源
在感冒盛行時節，防止到人員密集的場所，增加與感冒患者的接觸。
堅持良好的生活習氣
戒煙限酒，防止過度疲勞，堅持心境愉快。
綜述，預防感冒要求綜合思索多方面的要素，採取迷信合理的措施，才幹有效地增加感冒的出現。