感冒期間適合飲用哪些飲品[朗讀]

感冒時期可以適當多飲用一些多水分、富含維生素的飲品，如溫水、果汁、蔬菜汁等，但需防止飲用含酒精、咖啡因或碳酸的飲品。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現發熱、咳嗽、流鼻涕、喉嚨疼痛等症狀。在感冒時期，人體要求堅持充足的水分攝入，因此建議多喝溫水，以協助緩解喉嚨疼痛和堅持身體水分平衡。
另外，感冒時期還可以過量飲用富含維生素的飲品，如鮮榨果汁、蔬菜汁等，以協助補充人體所需的營養素，促進身體康復。
要求留意的是，應防止飲用含酒精、咖啡因或碳酸的飲品，如啤酒、白酒、可樂等，這些飲品或許會減輕身體不適，不利於病情恢復。
感冒患者還應留意休息，防止過度勞累，堅持良好的生活習氣，以促進身體康復。