預防流行性感冒最有效的措施是什麼[朗讀]

預防盛行性感冒最有效的措施包括接種流感疫苗、堅持良好的團體衛生習氣和堅持社交距離等。
接種流感疫苗
接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。流感疫苗可以撫慰人體免疫系統發生抗流感病毒的抗體，從而協助人們預防流感。建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群每年接種流感疫苗。
堅持良好的團體衛生習氣
勤洗手，經常使用肥皂水或含有酒精的洗手液洗手；防止用手觸摸眼睛、口鼻等部位；打噴嚏或咳嗽時，用紙巾遮住口鼻，然後立刻洗手；防止與流感患者親密接觸；堅持良好的呼吸道衛生習氣，如勤開窗通風，防止前往人員密集的場所等。
堅持社交距離
在流感盛行時節，儘量增加與他人的親密接觸，防止前往人員密集的場所，如商場、劇院等。
增強免疫力
堅持良好的生活習氣，如平衡飲食、過量運動、保證充足的睡眠等，以增強免疫力，降低感染流感的風險。
要求留意的是，假設出現發熱、咳嗽、咽痛等流感樣症狀，應及時就醫並啟動隔離治療。