過度使用電腦導致手臂滑膜炎應如何治療[朗讀]

過度經常使用電腦造成手臂滑膜炎，關鍵是由於長時期堅持一種姿態，造成手臂肌肉過度經常使用，惹起滑膜炎症。可以經過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
休息
當手臂出現滑膜炎時，首先要求休息，增加經常使用電腦和手臂的時期，防止長時期堅持一種姿態，可以有效地緩解症狀。
物理治療
可以採用熱敷、超短波、衝擊波等物理治療方法，促進血液循環，減輕炎症反響，緩解疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以有效地緩解疼痛和炎症。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。