筋體質差是由於哪些因素引起的[朗讀]

筋體質差的要素或許有多種，包括但不限於以下幾點：
營養不良
缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素或許造成筋體質差。
缺乏運動
常年缺乏鍛鍊會造成筋肉萎縮、力氣削弱。
年齡增長
隨著年齡的增長，筋肉的彈性和力氣會逐漸降低。
不良生活習氣
如久坐、長時期抬頭、姿態不良等，或許造成筋肉疲勞、僵硬。
疾病或損傷
某些疾病或損傷或許影響筋肉的性能，如關節炎、糖尿病、骨折等。
改善筋體質差的方法包括堅持良好的營養、過度的運動、防止不良生活習氣等。如有疾病或損傷，應及時就醫並接受相應治療。