腳伸直後膝蓋疼痛應怎樣處理[朗讀]

假設腳伸直後膝蓋出現疼痛，或許與多種要素有關，如肌肉拉傷、膝關節勞損、骨關節炎等。在處置之前，首先要明白詳細病因，然後依據病因啟動相應的治療。以下是一些經常出現處置方法：
休息
防止長時期站立或行走，必要時可經常使用拐杖或助行器輔佐活動。
冰敷
在疼痛區域放置冰袋或毛巾包裹的冰塊，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次，有助於緩解疼痛和腫脹。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛。
物理治療
假設是肌肉拉傷、膝關節勞損惹起的，可以啟生物理治療，如熱敷、超短波、紅外線照射等，以緩解疼痛和促進康復。
運動療法
在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以增強膝關節周圍肌肉的力氣和穩如泰山性，從而緩解疼痛。
手術治療
假設是嚴重的骨關節炎、骨折等惹起的，或許要求啟入手術治療。
綜述，假設腳伸直後膝蓋疼痛繼續存在或減輕，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。