腰間盤手術後應該食用哪些食物進行補充[朗讀]

腰椎間盤手術後的飲食要求富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，以協助身體恢復。詳細來說，建議食用以下食物：
富含蛋白質的食物
蛋白質是身體組織的關鍵組成部分，建議食用肉類、魚類、家禽、豆類、堅果等富含蛋白質的食物。
富含維生素和礦物質的食物
維生素和礦物質關於身體的康復和免疫系統的正常性能至關關鍵。建議食用新穎蔬菜、水果、全穀物、低脂肪牛奶、魚類等富含維生素和礦物質的食物。
富含膳食纖維的食物
膳食纖維可以協助堅持腸道安康，預防便秘。建議食用全麥麵包、糙米、燕麥、豆類、水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物。
多喝水
手術後堅持充足的水分攝入十分關鍵，可以協助維持身體的水平衡，促進身體的新陳代謝。
要求留意的是，飲食只是康復環節中的一部分，還要求依據醫生的建議啟動適當的康復訓練和藥物治療。