胳膊在掃雪後出現疼痛如何處理[朗讀]

胳膊在掃雪後出現疼痛，或許是肌肉勞損、軟組織損傷、關節炎症等惹起的，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
肌肉勞損
長時期經常使用胳膊啟動掃雪的舉措，或許會造成肌肉疲勞和勞損，惹起胳膊疼痛。這種狀況下，要求休息胳膊，防止過度活動，可啟動部分熱敷、按摩等方法緩解疼痛。
軟組織損傷
掃雪環節中，假設胳膊遭到外力衝擊或過度用力，或許會造成軟組織損傷，惹起疼痛。這種狀況下，要求休息胳膊，並在 72 小時內啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。72 小時後可啟動熱敷，或經常使用紅花油、雲南白藥等藥物緩解症狀。
關節炎症
假設自身存在肩周炎、肘關節炎等疾病，或許會在掃雪後減輕炎症，惹起疼痛。這種狀況下，要求休息胳膊，並啟動熱敷或超短波、紅外線照射等物理治療，以緩解疼痛。也可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
假設胳膊疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。