在胸悶並呼吸困難的情況下該如何處理[朗讀]

胸悶並呼吸困難或許是許多不同安康疑問的症狀，如哮喘、心臟病、肺炎等。在這種狀況下，以下步驟可提供協助：
堅持冷靜，儘量坐上去休息。
2.嘗試深呼吸，以協助您清閒並更輕鬆地呼吸。
3.假設您有心臟病或其他慢性疾病，請立刻服用任何所需的藥物。
4.假設您的症狀嚴重或繼續時期較長，請立刻尋求醫療協助。撥打外地的緊急電話號碼或前往最近的急診室。在等候醫療協助時，可以繼續深呼吸和休息。
5.儘量防止猛烈運動或緊張，以免症狀好轉。
請留意，假設您有呼吸困難的狀況，最好不要自行駕駛汽車或其他交通工具前往醫院，以免途中出現事故。