常吃肉是否真的容易引發感冒[朗讀]

尚無迷信證據標明常吃肉容易引發感冒。
感冒，是一種上呼吸道感染性疾病，7%～8%由病毒惹起，另有 2%～3%由細菌惹起。肉是一種營養豐厚的食物，含有豐厚的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，過量食用有益於堅持身體安康。
但是，假設過量食用肉類，或許會造成體重參與、瘦削等疑問，參與患其他疾病的風險。另外，假設肉類烹飪不當，或許會造成細菌感染，惹起腹瀉、腹痛等疑問。
因此，建議過量食用肉類，並選擇新穎、安康的肉類，合理搭配其他食物，以堅持安康的飲食習氣。