打球後手臂疼痛應如何處理[朗讀]

打球先手臂疼痛通常是由於肌肉拉傷、肌肉疲勞、軟組織損傷等要素惹起，可以依據詳細病因啟動普通治療、物理治療、藥物治療等處置。
肌肉拉傷
打球時假設用力過猛或姿態不正確，或許會造成肌肉拉傷，惹起手臂疼痛。應立刻中止活動，並在 72 小時內啟動冰敷，以增加腫脹和疼痛。72 小時後可熱敷或經常使用超聲波、紅外線等物理治療方法，促進血液循環，緩解疼痛。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
肌肉疲勞
長時期打球或許會造成肌肉疲勞，惹起手臂疼痛。可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解疼痛，也可以適當啟入手臂肌肉的拉伸和清閒練習。
軟組織損傷
打球時假設摔倒、被球擊中等，或許會造成手臂軟組織損傷，惹起疼痛。可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法緩解症狀。疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
打球先手臂疼痛還或許是由於骨折等要素惹起，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。