感冒即將痊癒時是否可以進行運動[朗讀]

感冒行將康復時可以啟動一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，但應防止猛烈運動。
感冒是一種經常出現的呼吸道疾病，通常會出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨疼痛等症狀。在感冒時期，人體的免疫系統處於激活形態，身體要求更多的休息和恢復時期。
當感冒行將康復時，症狀通常會逐漸減輕，人體的免疫系統也逐漸恢復正常。此時，可以啟動一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，提高身體的代謝水平，協助身體更快地恢復。
但是，應該防止啟動猛烈的運動，如跑步、打籃球等，以免過度勞累，造成身體恢復緩慢。同時，在運動前應該做好充沛的熱身，以免受傷。
感冒時期，建議多喝水、多休息，防止過度勞累，有助於身體更快地恢復。