感冒時可以攝入菠菜蛋花湯嗎[朗讀]

感冒時可以過量攝入菠菜蛋花湯，但應防止過度食用。
感冒時身體要求額外的水分來協助緩解症狀，例如咳嗽和喉嚨疼痛。菠菜蛋花湯是一種平淡、易消化的食物，可以提供身體所需的水分和營養，有助於緩解感冒症狀。
另外，菠菜富含維生素和礦物質，例如維生素 c、葉酸和鉀，這些營養素有助於身體恢復。雞蛋則是優質蛋白質的來源，有助於補充身體所需的蛋白質。
但是，感冒時消化性能或許會削弱，因此建議過量食用，防止過度進食參與消化擔負。另外，假設對菠菜或雞蛋過敏，感冒時應防止食用。
感冒時還應留意休息、多飲水、防止過度勞累，假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。