怎樣避免呼吸道感染的傳染[朗讀]

呼吸道感染是一種傳染病，可以經過飛沫傳達。為防止呼吸道感染的傳染，可以採取以下措施：
戴口罩
佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。在公共場所、人員密集的中央，建議佩戴口罩。
勤洗手
經常洗手可以有效地增加手上的細菌和病毒，降低感染呼吸道傳染病的風險。
堅持社交距離
堅持一定的社交距離可以增加飛沫傳達的風險。
防止接觸呼吸道感染患者
防止與呼吸道感染患者親密接觸，特別是在他們咳嗽或打噴嚏時。
增強通風
堅持室內空氣流通，可以降高空氣中病毒和細菌的濃度。
增強身體免疫力
堅持良好的生活習氣，如充足的睡眠、平衡的飲食、過度的鍛鍊等，可以增強身體免疫力，降低感染呼吸道傳染病的風險。
要求留意的是，這些措施不能完全保證防止呼吸道感染的傳染，但是可以大大降低感染的風險。假設出現呼吸道感染的症狀，應及時就醫並採取相應的治療措施。