成年人止咳應該怎麼吃[朗讀]

成年人止咳的方法包括多飲水、調整飲食、參與室內濕度、藥物治療等，詳細應依據惹起咳嗽的要素選擇適宜的治療方法，建議來電醫生。
多飲水
可以協助濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出，從而緩解咳嗽症狀。
調整飲食
咳嗽時期應防止吃辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕症狀。可以適當吃一些潤肺、止咳的食物，如銀耳、雪梨、百合等。
參與室內濕度
枯燥的空氣或許會減輕咳嗽症狀，可以經常使用加濕器來參與室內濕度，緩解咳嗽症狀。
藥物治療
假設咳嗽症狀較為嚴重，可以在醫生指點下經常使用一些止咳藥物，如右美沙芬等。但請勿自行用藥，應在醫生的指點下合理運行。
惹起咳嗽的要素很多，如感冒、肺炎、支氣管炎等，假設咳嗽繼續不緩解，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療，切勿自行用藥。