長時間躺在床上腰疼的治療方法是什麼[朗讀]

長時期躺在床上腰疼的要素或許是床墊過軟或過硬、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，可經過改換床墊、休息、藥物治療、物理治療等方法改善。
床墊疑問
床墊過軟或過硬都或許造成腰疼。床墊過軟會使脊柱凹陷，過硬則會造成脊柱過度支撐，都會參與脊柱的壓力，造成腰疼。此時要求改換軟硬適中的床墊，以堅持脊柱的生理曲度，緩解腰疼。
腰肌勞損
長時期堅持一種姿態或許會造成腰肌勞損，惹起腰疼。可以經過改動姿態、適當活動、熱敷等方法緩解。也可以經常使用一些肌肉鬆弛劑，如氯唑沙宗、替扎尼定等。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症患者長時期躺在床上也或許會造成腰疼，可以經過休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）、手術治療等方法改善。
長時期躺在床上腰疼還或許是其他要素造成的，假設腰疼繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。