如何緩解頸椎與脖子連接處的疼痛感[朗讀]

頸椎與脖子銜接處的疼痛感，或許是由於肌肉緊張、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等要素惹起，可以經過物理治療、運動、藥物治療等方法緩解。
肌肉緊張
長時期堅持一種姿態、伏案任務、抬頭看手機等要素可惹起頸部肌肉緊張，造成頸椎與脖子銜接處出現疼痛感。可以經過部分熱敷、按摩、頸椎牽引等物理治療方法，促進血液循環，緩解肌肉緊張。往常留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持一種姿態。
頸椎退行性變
隨著年齡的增長，頸椎或許出現退行性變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可惹起頸椎與脖子銜接處的疼痛感。可以經過頸椎牽引、超短波、衝擊波等物理治療方法，減輕頸椎壓力，緩解疼痛。還可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。同時留意防止猛烈運動，以免減輕病情。
頸椎間盤突出
頸椎間盤突出可壓榨神經根，惹起頸椎與脖子銜接處的疼痛感。可以經過頸椎牽引、紅外線照射等物理治療方法，減輕神經根受壓，緩解疼痛。還可口服維生素 b、甲鈷胺等營養神經的藥物。病情嚴重時或許要求手術治療。
惹起頸椎與脖子銜接處疼痛的要素還有很多，如頸椎結核、強直性脊柱炎、頸部腫瘤等疾病。如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療，切勿自行用藥。