咳嗽時是否可以攝取酸奶[朗讀]

酸奶是一種營養豐厚的食品，咳嗽時可以過量攝取。
咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。在咳嗽時，飲食方面要求留意儘量防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適。
酸奶是一種富含蛋白質、鈣、益生菌等營養物質的食品，咳嗽時過量攝取可以為身體提供營養，有助於維持身體安康。
另外，酸奶中的益生菌有助於改善腸道菌群平衡，提高腸道免疫力，對身體安康有益。
要求留意的是，酸奶中含有一定的糖分，過量食用或許會造成血糖升高，對安康不利。關於糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，應控制酸奶的攝入量。
咳嗽時如有其他飲食疑問，可以來電醫生或營養師。