在勞累並感冒後應該如何處理[朗讀]

勞累後感冒應該留意休息、多喝水、飲食平淡，依據症狀嚴重水平選擇能否用藥。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。過度勞累造成身體抵抗力降低，容易遭到病毒感染。感冒後經常出現症狀有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，部分患者可有發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀。
關於勞累後感冒患者，應該留意以下幾點：
休息
感冒後應該留意休息，防止猛烈運動或啟動重體力休息，可以協助身體更快地恢復。
多喝水
堅持充足的水分攝入，多喝水可以協助緩解喉嚨枯燥和不適感，也有利於身體排出代謝廢物。
飲食平淡
感冒後應該防止食用平淡、辛辣、撫慰性的食物，以平淡易消化的食物為主，如小米粥、蔬菜湯等。
緩解症狀
假設症狀較輕，可以選擇一些非處方藥緩解症狀，如布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物，偽麻黃鹼、馬來酸氯苯那敏等緩解鼻部症狀的藥物。假設症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。
綜述，感冒後應該留意休息、多喝水、飲食平淡，依據症狀嚴重水平選擇能否用藥。假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，以取得更好的治療效果。