情緒激動後肺部不舒服，應如何調理[朗讀]

心情激動後肺部不舒適或許是由於心情激動造成的過度通氣綜合徵，也或許是肺部自身存在疾病。假設是過度通氣綜合徵，經過調整心情、呼吸技巧訓練等方法可以緩解；假設是肺部疾病，則要求針對詳細疾病啟動治療。
過度通氣綜合徵
心情激動時或許造成呼吸加深、放慢，使體內二氧化碳排出過多，從而惹起呼吸性鹼中毒，造成肺部不舒適。這種狀況下，首先要調整心情，清閒呼吸，可以嘗試腹式呼吸、緩慢呼吸等技巧，以緩解症狀。
肺部疾病
假設肺部自身存在疾病，如肺炎、肺結核等，心情激動或許會減輕肺部不適。這種狀況下，要求及時就醫，啟動相關審核，明白診斷後啟動相應的治療。
假設心情激動後肺部不適繼續不緩解，或許伴有其他症狀，如胸痛、呼吸困難等，建議及時就醫，以確保及早取得適當的治療。