深夜11點後睡覺是否會導致近視[朗讀]

目前沒有直接的證據標明深夜 點後睡覺會直接造成遠視。但是，睡眠對眼睛安康十分關鍵，良好的睡眠可以協助眼睛失掉充沛的休息和恢復。
眼睛是身體的一部分，和身體的其他器官一樣，要求充足的休息和恢復。長時期的熬夜和睡眠缺乏或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等疑問，進而影響眼睛的安康。
因此，為了堅持良好的眼睛安康，建議堅持規律的作息時期，保證充足的睡眠，防止熬夜。同時，留意合理用眼，防止長時期盯著電腦、手機等電子設備，留意間歇性休息和遠眺，以緩解眼睛疲勞。
假設有遠視等視力疑問，建議及時就醫，啟動專業的審核和治療。