騎車導致膝關節外側酸痛應該如何治療[朗讀]

騎車造成膝關節外側酸痛或許是由於肌肉勞損、鵝足滑囊炎、外側半月板損傷等要素惹起的，可經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
肌肉勞損
長時期騎車或許會造成膝關節外側的肌肉疲勞和緊張，惹起膝關節外側酸痛。可以經過休息、熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，減輕酸痛症狀。
鵝足滑囊炎
鵝足滑囊炎是膝關節外側的一種經常出現疾病，通常是由於過度經常使用膝關節或膝關節受傷惹起的。患者可出現膝關節外側疼痛、腫脹和活動受限等症狀。可採用熱敷、超聲波、超短波等物理治療方法緩解症狀，也可遵醫囑口服布洛芬、塞來昔布等藥物減輕疼痛。
外側半月板損傷
外側半月板損傷也或許造成膝關節外側酸痛，通常伴有膝關節腫脹、彈響、交鎖等症狀。輕度損傷可經過長腿石膏托固定、康復訓練等方式治療，嚴重時要求啟入手術治療，如外側半月板部分切除術等。
膝關節外側酸痛還或許與其他要素有關，如韌帶損傷、骨關節炎等。如症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，明白診斷後啟動針對性治療。