眼瞼腫漲應如何做按摩以消腫[朗讀]

眼瞼腫脹或許是由多種要素惹起的，如睡眠缺乏、睡前飲水過多、炎症、過敏等。按摩可以協助促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，從而減輕眼瞼腫脹的症狀。
悄然閉上眼睛，用食指和中指的指腹在眼瞼上悄然按摩，從內眼角末尾，向外眼角移動。留意不要用力按壓眼球。
2.用食指和中指的指腹在眉毛周圍的區域啟動按摩，從眉頭末尾，向眉尾移動。
3.將兩手掌心搓熱後，悄然放在雙眼上，使眼部溫熱溫馨，可以重複幾次。
4.最後，可以啟動眼部清閒運動，緩慢地轉動眼球，順時針、逆時針各轉動幾圈，然後閉上眼睛休息幾分鐘。
要求留意的是，按摩只能緩解眼瞼腫脹的症狀，並不能完全消弭腫脹。假設眼瞼腫脹繼續不退，或許伴有其他症狀，如疼痛、發紅等，建議及時就醫，以確定詳細病因，並採取相應的治療措施。