因使用手機導致大拇指關節痛該如何處理[朗讀]

因經常使用手機造成大拇指關節痛通常是由於手部肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合徵等要素造成的，可經過休息、增加手部活動、物理治療、藥物治療等方法啟動緩解和治療。
休息
經常使用手機時，手指要求不時地彎曲和伸展，長時期重複此舉措或許造成手部肌肉疲勞和關節疼痛。因此，當拇指關節出現疼痛時，首先要求增加手機的經常使用時期，讓拇指失掉充沛的休息。
增加手部活動
在日常生活中，儘量防止啟入手部猛烈的活動，如打字、抓握等，以減輕手部的擔負。
物理治療
熱敷或冷敷、按摩、超短波、衝擊波等物理治療方法可以緩解手部肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設拇指關節疼痛較為嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物啟動治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥，還可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物緩解症狀。
假設拇指關節疼痛繼續不減或減輕，建議及時就醫，以明白病因，並啟動針對性的治療。