長時間駕駛腳踩油門引起的足部疼痛如何緩解[朗讀]

長時期駕駛腳踩油門或許會造成足部肌肉疲勞、足底筋膜炎等惹起足部疼痛，可以經過休息、拉伸、熱敷、經常使用止痛藥等方法緩解。
休息
首先要做的就是停車休息，讓腳失掉充沛的休息和清閒，防止繼續長時期踩油門。
拉伸
可以對足部和小腿啟動拉伸，有助於緩解肌肉疲勞和僵硬。
熱敷
可以經常使用熱水袋或熱毛巾對足部啟動熱敷，有助於促進血液循環，緩解肌肉疲勞和疼痛。
經常使用止痛藥
假設疼痛嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些止痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
長時期駕駛時，要留意足部的休息和清閒，可以在休息區停車，下車活動一下，以防止出現足部疼痛。