身體狀況良好卻經常感冒是什麼原因[朗讀]

假設身體狀況良好卻經常感冒，或許與以下要素有關：
病毒感染
感冒通常由病毒感染惹起，這些病毒在人體免疫系統性能正常時或許不會惹起疾病，但在某些狀況下，如疲勞、壓力過大、著涼等要素造成免疫力降低時，就容易感染病毒並惹起感冒症狀。
環境要素
假設經常處於病毒和細菌密集的環境中，如學校、辦公室等，或許更容易感冒。另外，假設生活環境中存在空氣污染、二手煙等疑問，也或許對呼吸道發生撫慰，參與感冒的風險。
不良生活習氣
不規律的作息、缺乏運動、營養不良等要素或許造成身體免疫力降低，參與感冒的風險。
假設經常感冒，建議留意以下幾點：
堅持良好的團體衛生習氣，勤洗手、防止與感冒患者親密接觸等。
2.留意飲食營養，多吃新穎蔬菜水果，堅持充足的睡眠和過量的運動。
3.堅持室內空氣流通，防止長時期處於密閉環境中。
4.在流感高發時節，可以思索接種流感疫苗。
5.假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以明白病因並啟動相應的治療。